“Не хочу, не буду!” Что делать?

Слышали когда-нибудь:

A dentist attempts to examine a young childs teeth

Не хочу, не буду!
… есть манку/овсянку/борщ/котлеты/рыбу/фрукты (нужное подчеркнуть, можете дополнить список)
Убирать в комнате
Собирать игрушки
Мыть посуду
Выносить мусор
Идти домой с площадки/парка
Не бросать носки/белье и т.д на пол
… (дополните список своим)
(Просто крик/другой вид сопротивления Вашему предложению)

Или…

17/365

Да, конечно, сделаю домашнее задание!
В следующий раз прийду, как договаривались (а не на полчаса/час/три часа/неделю позже и без предупреждения, нужное подчеркнуть)
… проведем время вместе
… прибью гвоздик
… налажу компьютер
… починю унитаз
… начну ходить в спортзал
…не будут есть сладкое в таких количествах
… поговорим об отпуске
…повышу зарплату
… расскажу шефу о твоих достижениях
… оплатим командировку завтра
… и, когда Вы уже думаете, что будет сделано, ожидания не оправдываются, обещания не выполняются… иногда до такой степени, что не остается сил и доверия.

Max the Brown Tabby and Burt the Grey Kitten: Cat Argument

Или… чуть ли не с палкой стоите и надзираете, или срываетесь, и получаете обещанное с криком, боем, или такими усилиями, что кажется, оно того не стоит? Или сдаетесь, и чувствуете собственное бессилие?

Standoff

Хотелось бы Вам, чтобы в этих ситуациях было больше легкости, меньше усилий, а результат не стоил больших нервов, а иногда и потери доверия и теплоты в отношениях? Хотелось бы чаще слышать ‘да’, и реже ‘нет’? Хотелось бы, даже когда слышите ‘нет’, не сдасться и найти приемлемый вариант?

Untitled

Приглашаем Вас на вводное занятие ‘Не хочу, не буду. Что делать? ‘. Приносите свои ситуации, мы выберем одну из них и поработаем с ними (продемонстрировав в разыгранной сценке подход ННО). Потом обсудим общие моменты, что делать в таких ситуациях, и ответим на вопросы. Записаться можно здесь

Что говорят наши выпускники?

happy together

Здравствуйте, меня зовут Катрин, я мама троих детей. 4 дня в неделю я работаю бухгалтером.

В нашем доме бывает очень громко, и раньше тоже было агрессивно. Я беспокоилась, что мои дети будут напуганы криком в доме, и потом решат, что в порядке вещей добавлять к децибелам в доме и свои. С прибавлением детей в семье, и по мере их взросления, в доме становилось все громче и громче.
ННО настолько улучшило мою жизнь (а также жизнь моей семьи), что мне даже трудно передать словами, насколько ННО мне помогло!

Я больше не обижаюсь, когда люди пытаются выразить свои сильные чувства. Из моей домашней обстановки ушла агрессия или крайние степени шума и крика, хотя крик и шум иногда бывают. Я верю, что, наконец-то, я показываю такой пример своим детям, которому я хочу, чтобы они подражали. В общении с мужем теперь больше понимания и позитива.

На работе мне теперь легче найти общий язык с людьми, а те некоторые отношения на работе, которые не улучшились, не беспокоят меня так, как раньше вне рабочего времени.

Ваши рекомендации?
Я нахожу Ольгины курсы ННО превосходными, для меня они среди лучших курсов, на которых я была (по работе я прохожу много курсов). Я очень рекомендую эти курсы ННО всем.”

Часто задаваемые вопросы:

1. Расскажите немного еще, стоит ли мне идти, а то, может, я уже знаю?

Помню, на одном из тренингов, одна из участников, назовем ее Рената, работала с такой ситуацией. Ее ребенок категорически отказывался принимать витамины.

Flintstones Vitamins Contain GMO's

Рената была убеждена, что ребенку витамины нужны для здоровья. И ей не нравилось, что на уговоры, или чтобы 8 летнего ребенка каждый день заставить принять витамины, уходила масса сил и энергии. При том, что Рената прочитала много книг, статей, перепробовала много вариантов решения этой проблемы… и все впустую. Перепробовав столько разных подходов, советов, все безрезультатно, Рената уже не верила, что можно разрешить это без боя, слез, криков, уговоров. Мы разобрали эту ситуацию на первом дне тренинга, я продемонстрировала подход (по просьбе мамы) в сценке (я была ей, она – ребенком). Рената решила попробовать этот подход дома… я помню ее сияющие глаза на следующий день, и изумление, когда она нам рассказала, что помогло… первый раз прошло без боя.

Vitamin C

2. Что я получу?

Цель этого вводного занятия – дать Вам понимание о том, как от “не хочу, не буду!” можно прийти к взаимопониманию и сотрудничеству с подходом ННО (Ненасильственное Общение, Маршалл Розенберг ), увидеть практические примеры.

IMGP1619

Я тоже помню вводное занятие, где муж и жена, поработав, с моей помощью, со своей ситуацией на таком занятии, пришли на мой курс и сказали мне, что после всего 2 часов, они смогли применить что-то к их проблеме (споры вечером о том, что будем делать, куда пойдем, кто больше устал), и увидели результаты еще до курса со мной.

Rowing #2

И это, хотя и возможный, но редкий (для меня, и других тренеров, кого я знаю) случай. Многим (в моей практике) требуется больше, чем два часа, чтобы разобраться с подходом и начать его использовать.

Вы получите шанс или поработать со своей ситуацией, или увидеть ситуации других, задать вопросы. Я работаю с 1-2 ситуациями на таком занятии, подбираю ситуацию, актуальную для всех.

3. Кто ведет занятие?
Ведет занятие Ольга Нгуен, Сертифицированный Тренер Центра Ненасильственного Общения. Ее двое детей и взрослые в ее жизни дали ей много ценных возможностей работать с “Не хочу! Не буду!” :). Всем, что я на эту тему знаю, я обязана им 🙂 (плюс моим учителям-сертифицированным тренерам ЦННО, которые помогли мне получить навыки для отработки в жизненных ситуациях).

4. Могу я прийти с ребенком?
Да, если это младенец, не начавший еще самостоятельно передвигаться (ползать, ходить).

Если ребенок постарше, вы больше получите от этих 2 часов, если сможете сфокусироваться на занятии. Занятие будет проходить рядом со второй комнатой, где папы или няни могут посидеть и поиграть с малышами. Есть детская площадка на территории. Вы тоже можете выйти к своему ребенку по необходимости.

Если найти помощь и присмотр за ребенком на два часа совершенно невозможно, напишите нам, если хотите прийти с ребенком. Каждый ребенок и родитель индивидуальны, иногда на таких вводных занятиях мамы были с малышами или детьми постарше, и для них занятие прошло спокойно, дети были заняты, мама смогла получить достаточно от занятия. В других случаях, если ребенку надоело, и он не хочет быть в комнате, и другие участники занятия не могут слышать друг друга, мы просим родителей с детьми помочь ребенку, при необходимости выйти и вернуться позже. Наша цель – чтобы все присутствующие могли видеть и слышать, что происходит, чтобы получить желаемое от занятия. Если у Вас есть какие-то вопросы, пожелания, предложения, реакция на ответ на этот вопрос, пишите нам.


5. Сколько это стоит?

ТОЛЬКО за это занятие, так как это первое (и, возможно, последнее на этот год) в Куала Лумпуре, и единственное на русском языке, я хочу предложить Вам скидку :). (По сравнению с моей обычной ставкой за такое занятие, эквивалент 100-150 рингит).

Я прошу 50 (предоплата) или 70 рингит (оплата в день занятия) за два часа занятия. Это цена книги, или обеда в кафе на двоих (иногда и на одного, в зависимости от кафе! и обеда 🙂 ). Сравните это тоже с тем, что я беру за индивидуальное занятие – 350 рингит в час.

Если Вы были на всем занятии, без ребенка, и не получили никакой новой информации или чего-то полезного, спросите в конце занятия, скажите, чего именно Вам не хватило, я верну Вам деньги.

Для малообеспеченных семей, если деньги – единственное, что останавливает Вас от участия в занятии, напишите мне, найдем решение (бартер, или я подарю Вам это занятие) :).

Почему я так мало прошу за занятие? Мне здорово помогло ННО, и я хочу, чтобы у Вас тоже была эта возможность, чтобы Ваша жизнь была легче и радостнее.

5. Где?
Занятие пройдет в субботу 17 октября с 10 до 12 утра в центре Куала Лумпура, возле ЛРТ КЛСС. При записи мы пришлем Вам адрес.


6. Что мне еще надо знать?

Если будет маленькая группа, меньше 8-10 человек, мы, скорее всего, запишем это занятие на видео (телефоном), чтобы рассказать большему количеству людей о том, что делать, когда слышите “не хочу, не буду!”. Если Вы не хотите быть в кадре, просто скажите, Вы сможете сесть там, где Вы не попадете в объектив.

7. Где записаться? А что, если есть другие вопросы о занятии?
Пишите Ольге на hearttoheartconnection AT (собака) gmail.com . А записаться можно здесь .

P.S. Вопрос: Будет ли другое такое занятие?
Скорее всего, нет, так как у меня очень плотный календарь до апреля 2016 (когда мы уезжаем). Если Вас интересуют похожие (не обязательно на эту тему) занятия на английском языке (по моей обычной ставке, эквивалент 100-150 рингит), напишите мне, я добавлю Вас в рассылку.

Comments are closed.